2024「營養補給」網友推薦排行榜Top50 [每週更新]

Rere_：對於 久站久坐容易水腫的人 最方便的保健食品🥹 老實說一開始會買纖水元素 是因為看到它可以 減緩水腫的狀況 我是非常非常明顯的水腫體質 尤其是下半身 每次下班之後都會腫很多 早上跟晚上體重可以差很多的人 為了改善水腫 我放棄了之前每天穿的緊身牛仔褲 少喝冰的 多喝水 每天早上喝美式 晚上會按摩

kerocat：老實說一開始有點半信半疑，就是抱著「試試看吧！」的心情購買，連續每天吃就這麼吃完一包後感覺大腿小腿水腫情況都有比較改善 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 沒有出現什麼身體不適的副作用於是又回購了，期待長期吃下來更明顯的效果～

99乾基：活動量不夠的我 最近代謝力真的是在急速下降🥲 加上常常沒辦法三餐定時定量吃 連吃水果都難！！ 後來開始食用之後 代謝超有感變好了🥰之前可能都要再喝個咖啡才會有感腸胃蠕動 但後來可以不用單靠咖啡了～ 晚上也比較好睡，早上精神也好很多😝 它是做成一顆顆的錠狀 但其實對我來說有點太大顆了 吞嚥覺得很辛苦 所

選一個萱：Simply 新普利超濃代謝夜酵素錠EX，想跟大家分享一下我的使用心得！ 首先要說的是，每天晚上睡前吞2粒酵素錠，感覺就像在照顧自己的身體一樣，有種滿滿的愛和關懷！吞下去的時候，沒有任何怪味道，很容易入口，完全不會有吞藥的不舒服感。 使用這款酵素錠的過程中，我發現睡眠品質有所改善。以前常常半夜醒來

鈴響：已經吃完一罐inyouso的舒植養益生菌 覺得皮膚狀態穩定很多，也比較不會亂長粉刺 這次又回購了一罐 也順便推坑了同事一起吃ＸＤ 我覺得這款很好吞，也沒有味道 算是很好入口的保健品 一天吃兩顆，我都是中午飯後配溫開水 主要是幫助消化 讓腸道消化順一些 我偶爾有便秘困擾，開始吃這個順蠻多的 也都會在固定

小滴c：想要來分享近期入手的兩樣產品 都是inyouso的，包裝很簡單，成分也很單純 來開箱分享下心得inyouso舒植養益菌噴霧我本來就偏好噴霧型保養品，這罐主打低敏高保濕 添加益生菌配方跟玻尿酸，幫助穩定修護皮膚 皮膚有問題時，用這罐噴一下，鎮定舒緩很快就退紅了 小小一罐，適用各種膚質，味道也蠻好聞的

Aomori：其實這是款MIT 的台灣產品， M2 超能膠原飲 的行銷包裝，讓很多人以為是韓國產品， 他的專利是 技術專利 ， 韓國廠的小分子製成專利， 向其購買原料，在台製造。 再砸大錢找孫藝珍代言， 但其實找孫藝珍代言的範圍不多， 基本上是圖文 & 少數廣告， 把孫藝珍在韓國各大節目的

黃宥瑄 Amber：對我來說，這款膠原飲真的太方便了！每天只需喝一瓶，根本不費力 用了一段時間後，我發現肌膚水潤度和彈性有所提升，真的超滿意~~ 對我來說，這款膠原飲是改善肌膚狀態的好選擇。

紅莓：小小一粒算好吞食 沒有異味 目前吃一週 感覺眼睛似乎比較不乾澀！？ 也算吃心安觀察看看

伊丫丫：我買的是日本版的，包裝不太一樣但內容物應該是相同的。 年紀已經到了快50，眼睛變得很容易乾澀。看了別人推薦就到酷澎買了藍莓精華吃看看。這個是我吃的第三包，感覺效果還可以，隱眼戴了8小時也不會感覺到很乾燥。 好像年紀漸老，愈來愈會吃些營養品，每天吞了各種不同功效的營養品，有蔓越莓精華、益生菌、鈣片、魚油

選一個萱：這個維他命D補充劑非常方便服用，只需要每天一顆，可以隨時隨地攜帶，不用擔心漏服。我通常在早餐或午餐時服用，因為那時候胃比較空，吸收也比較好。 在使用的過程中，我注意到我的骨骼健康有所改善。特別是在冬天或是少曬太陽的時候，我比較容易缺乏維他命D，而這個補充劑可以幫助我補充所需的維他命D，減少骨骼問題的

YL.K： 2018年左右我身體很不好，有身心症，整個人嚴重虛胖。公司健檢的時候加做了維生素D檢查，正常人的低標數值是30，我只有13😆所以內分泌整個亂七八糟。直接被說大劑量補充，一個月後抽血。 不知道是體質、吸收率還是什麼問題，就算吃劑量很大的補劑(1天吃到2000IU)，我的數值還是到下一次健檢才勉強及格

Rere_：不確定我有沒有選對商品 因為包裝有一點點不一樣 我這個是在日本購入的版本 應該都是Q10? 當初會開始吃Q10是因為年紀過30了 忘記在哪裡看到有人提到說 身體裡面不是缺乏膠原蛋白本身 還是缺乏讓膠原蛋白作用的工人 而那個工人就是Q10 所以我才開始補充Q10當作日常保養 我大概吃了2-3包60天

波波草：💊產品外觀 一顆小小的橘紅膠囊，比一般藥品的尺寸還要再小一些，相對的更好吞服。 下面拿某個感冒藥（右）和輔酶Q10(左)做一下對比： 💊使用方式、頻率 一天一顆，外包裝沒有特別註明餐前或餐後服用，我平常多餐後服用。 💊使用心得 光看價格，我覺得一包90顆700多有點小貴，本來是為了改善膚況而添購的

haruka313：屈臣氏買一送一，一次購入4盒，小小一包攜帶超方便，吃起來是有點養樂多的味道，沒有怪味，加在飲料裡面也可以溶化

青蛙愛呱呱：這次要來分享的是活沛多他們家的「GL敏益活力菌」～最初因為這個品項於小屈有優惠就一併購入使用看看。體驗了幾天後，它讓我天天排便順暢😂😂～推👍🏻外層紙盒包裝打開來後，是再一層的鋁箔包裝。拆開來後即是10顆活力菌膠囊和一包乾燥劑。此款活力菌標榜內有100億活力菌調整體質健康👍🏻 可直接空腹或是搭配37度

YL.K：葉黃素真的是這幾年被過度渲染的產品，我們家之前都買白O氏用喝的，但他們家糖真的加太多了，錠劑又有加維生素A備孕會怕，所以改吃DHC。 滿坑滿谷的微商跟電視購物都想吃葉黃素的市場，沒認真唸書就算了還瘋狂宣稱療效，都很怕有症狀但不敢就醫的人會信以為真，而錯過醫療介入的最佳時機。 以下是家庭主婦還沒放棄

白菜hakusai：當初是從大國藥妝官網從日本購入，一包60顆(台灣藥妝沒有販售) 因為金盞花葉黃素在台灣的售價一直節節高升，現在都要變成要價不斐的保養品了 滿無奈的，如果去日本藥妝店逛的話一定要多買一些回來囤貨 吃一段時間之後眼睛比較不容易疲勞 眼花視線模糊的感覺也會少一點 畢竟我的工作是軟體工程師常常盯著電

maruru_：之前就有吃過DHC 持續型維C覺得很不錯~這次補貨保健品看到B群也有✨持續型(緩釋型)就買回來試試看了！ 一般版的DHC B群我不是很喜歡(原因單純只是很臭+上廁所會有異味…偶包重無法忍受🤪)小小的圓盤型錠劑，吞嚥方便不卡喉嚨👍🏻 好入口之外，咽喉處也不會留有B群噁噁的味道揮之不去 上廁所的顏色大概是

CIAO/CIAO：DHC 持續型維他命B群 DHC 持続型ビタミンBミックス 30日分這包算扳回一層ＤＨＣ保健品在我心中的地位，因為過去幾次經驗都不太好～✚ 狀況：最近因為 "嘴唇周乾裂" 還有 "嘴破" 之類的問題， 還有............ 手刺麻 肌肉緊繃 眼睛痠 消化問題 ..... 總之破身體~