本人屬於 對氣味敏感,蔬果攝取不足,但無排便困擾的類型(正常情況下每天都能上廁所)
且腸胃敏感,所以直接選擇在飯後才食用.
第一次食用按照建議,怕氣味者 搭配了飲品進行食用
配方:魔法酵素2.0+濃縮洛神汁+氣泡水
口味:好喝~不影響原本的氣味,就是氣泡飲料,冰涼著喝也沒問題
再來挑戰直接配水溶開後食用
配方:魔法酵素2.0+水
口味:沒有什麼怪味~有點像加水稀釋後的波蜜果菜汁的感覺(長的也像XD)
總結~
對我來說沒有明顯影響排便的情況,也沒有造成腸胃不適的情況
把之當作補充膳食纖維(健康)&增強體內抗氧化能力(美容)的話,應該是不錯的選擇.