《保養情境選對也能兼顧修護力與好感 - La Roche-Posay 理膚寶水 B5 彈潤修復精華 評比》原本 B5 彈潤修復精華這瓶我是想放到秋冬來講，但沒想到台灣已經曝光了它的升級款（極效 B5 彈潤超修復精華），於是就提早跟大家分享~理膚寶水的加拿大官網已經寫得非常清楚，這款精華是豐潤的，所以我想偏乾肌或敏感肌應該會喜歡，偏油肌的我初期接觸也是覺得存在感較高，所以使用率不高，但後來還會再回購 50ml 的原因不是鬼遮眼，而是發現只要在肌膚很乾或有狀況的時候用，它修護屏障與保濕的效果極好，甚至有超越一般的神經醯胺乳霜，總之雖然這罐在我手上的命運充滿波折，但至少在正逢產品迭代之際，它獲得了我的好評價~-為什麼我會看上這支產品？1. 理膚寶水首次推出的 5% 泛醇臉部精華。2. 產品沿用品牌明星商品全面修復霜的修護概念，其羥基積雪草苷有被萊雅集團發現有降低金黃色葡萄球菌的附著效果。3. 溝通彈潤修復、泛抗老的宣稱，除 B5、羥基積雪草苷外，萊雅集團其實有持續研究大小分子玻尿酸帶來即時的充盈保濕效果。-1️⃣ 成分表：Aqua/Water/Eau, Glycerin, Alcohol Denat., Propylene Glycol, Panthenol, Pentylene Glycol, Dimethicone, PEG-6 Caprylic/Capric Glycerides, Tocopherol, Madecassoside, Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Phenoxyethanol, PPG-6-Decyltetradeceth-30, Ammonium Polyacryloyldimethyl Taurate, Xanthan Gum, Caprylyl Glycol, Disodium EDTA, Butylene Glycol, Citric Acid, Glyceryl Isostearate, Parfum / Fragrance.2️⃣ 特定成分解析：¶ Aqua：水。¶ Glycerin：甘油，保濕性小分子多元醇，也可作為溶劑。¶ Alcohol Denat：變性酒精，可以增加產品的清涼、清爽感。¶ Propylene Glycol：丙二醇，保濕性小分子多元醇，也可作為溶劑。¶ Panthenol：泛醇，在文獻中，泛醇可以進入肌膚，並且在體內透過酶的作用迅速轉換成維生素 B5（泛酸），而泛酸會參與乙醯輔酶 A 的形成，乙醯輔酶 A 則會促進脂肪酸和鞘脂的合成，因此，我們可以知道，泛醇對於肌膚屏障維持健康的生理功能相當重要。在保濕方面，泛醇除了本身的吸濕保水特性而有保濕效果外，還可以增加角質層的數個脂質和蛋白質片段的分子遷移率，從而在脫水條件下也能產生肌膚水合的特性，且泛醇也能與角質層中的脂質片段與蛋白質殘基相互作用，從而提高或維持分子流動性來調節減少的水合作用。而人體實驗發現 2.5% 的泛醇持續使用 7 天，可以顯著增加角質層的保濕度與降低經皮水分散失，而另一篇研究也指出，1% 和 5% 泛醇持續使用 15 和 30 天後，肌膚經皮水分散失率顯著降低。在促進傷口癒合方面，泛醇可以透過增強表皮分化和脂質合成來促進表皮再生，並可以增加傷口癒合相關基因的 mRNA 表達，人體實驗發現 5% 的泛醇持續使用 5 天，能有效修護刮鬍後的表皮損傷，而另一篇研究也指出，5% 的泛醇持續使用 14 天在移殖供體部位，與對照組相比，傷口的肌膚區域有更早正常化的趨勢，並且與癒合相關的瘙癢更早停止。更進一步透過肌膚模型證明，泛醇在傷口修護上比凡士林來得更好，是術後幫助傷口癒合的良好選擇。在保護屏障方面，人體實驗發現 5% 的泛醇持續使用 26 天，並在第 15~22 天的時候跟進使用 2% SLS 去刺激肌膚，結果發現，與對照組相比，有使用 5% 泛醇的組別有穩定的角質層保濕度，而對照組則是角質層保濕度下降，意味著泛醇具有保護肌膚屏障的效果。舒緩方面，泛醇被證實對紫外線造成的紅斑具有抗發炎作用，而 1% 的泛醇配方可以減少泛紅、灼熱、搔癢和刺痛感。抗老方面，泛醇可以促進纖維母細胞的增殖、細胞遷移、附著和膠原蛋白的合成。能量代謝與助抗氧化方面，泛醇有助於顯著恢復粒線體能量代謝酶的活性，並調節谷胱甘肽系統的氧化還原電位的正常化。美白方面，POLA 集團發現泛醇能活化檸檬酸循環，減少促進⿊⾊素輸送的傳遞物質，從而降低黑色素對表皮細胞的轉送與其的攝入，減少表⽪細胞中⿊⾊素的含量，再加上可以促進表皮細胞的能量產生，所以也促進了表皮細胞的更新，讓帶有黑色素的表皮細胞更快被肌膚代謝掉，因此也在 2018 年被日本厚生省批准為美白成分。[1][2][3][4][5][6]¶ Pentylene Glycol：戊二醇，防腐用多元醇，本身也可以作為溶劑和帶來保濕效果。¶ Dimethicone：聚二甲基矽氧烷，提供極其絲滑且輕盈的使用感。¶ PEG-6 Caprylic/Capric Glycerides：PEG-6 辛酸/癸酸甘油酯，比較常見的應用是做為洗劑的賦脂劑或可用作增溶劑。而根據萊雅集團的專利（專利號：EP4076343B1），其專利示範例配方中，PEG-6 辛酸/癸酸甘油酯（1.0%） 與甘油異硬脂酸酯（0.3%） 被固定成對使用，會先與油相成分共同混合，再於製程中乳化進水相。其中，高 HLB 值的 PEG-6 辛酸/癸酸甘油酯形成澄清微胞，而低 HLB 值的甘油異硬脂酸酯則協助增厚界面膜，兩者協同作用讓乳化液滴在高電解質或功效成分存在下仍能保持穩定，能確保配方的透明度與長期穩定性。¶ PPG-6-Decyltetradeceth-30（and）Tocopherol：PPG-6-癸基十四醇聚醚-30、維生素 E，增溶劑，組合原料內夾帶維生素 E，這裡主要是用來增溶香精。¶ Ammonium Polyacryloyldimethyl Taurate：聚丙烯醯基二甲基牛磺酸銨，增稠劑，無需用鹼劑中和，就能做出透明、不黏膩甚至化水時帶來清涼感受的凝膠。¶ Xanthan Gum：三仙膠，增稠。¶ Glyceryl Isostearate：甘油異硬脂酸酯，而根據萊雅集團的專利（專利號：EP4076343B1），其專利示範例配方中，PEG-6 辛酸/癸酸甘油酯（1.0%） 與甘油異硬脂酸酯（0.3%） 被固定成對使用，會先與油相成分共同混合，再於製程中乳化進水相。其中，高 HLB 值的 PEG-6 辛酸/癸酸甘油酯形成澄清微胞，而低 HLB 值的甘油異硬脂酸酯則協助增厚界面膜，兩者協同作用讓乳化液滴在高電解質或功效成分存在下仍能保持穩定，能確保配方的透明度與長期穩定性。¶ Madecassoside：羥基積雪草苷，有舒緩、細胞保護、抗氧化和幫助傷口癒合的功能，而在 SEPPIC 的資料中則提到：在舒緩方面，體外實驗證實能抑制 IL-1α、IL-8、PGE2 等發炎反應相關因子，並於人體實驗（受試者為異位性皮膚炎的兒童）中發現：- 0.2% 添加量，持續使用 14 天，與第 0 天相比，EASI 評分中的肌膚紅斑減少 1.4。- 0.2% 添加量，持續使用 28 天，與第 0 天相比，EASI 評分中的肌膚紅斑減少 1.8。- 0.2% 添加量，持續使用 56 天，與第 0 天相比，EASI 評分中的肌膚紅斑減少 2.1。- 0.2% 添加量，持續使用 56 天，與安慰劑乳霜組相比，EASI 評分中的肌膚紅斑減少 1。- 0.2% 添加量，持續使用 28 天，與第 0 天相比，EASI 評分中的肌膚脫屑減少 1.3。- 0.2% 添加量，持續使用 56 天，與安慰劑乳霜組相比，EASI 評分中的肌膚脫屑減少 0.8。而在另一項受試者為銀屑病的實驗中則發現：- 0.2% 添加量，持續使用 56 天，肌膚癢感改善程度和安慰劑乳霜組相比高 1.8 倍。在保濕方面，能提升絲聚蛋白與水通道蛋白-3 的生成，並於人體實驗（受試者為銀屑病）中發現：- 0.2% 添加量，持續使用 28 天，與安慰劑乳霜組相比，肌膚保濕度提升 67%。- 0.2% 添加量，持續使用 56 天，與安慰劑乳霜組相比，肌膚保濕度提升 101%。在抗老方面，能促進纖維母細胞 I 型與 III 型膠原蛋白的生成，並抑制會造成膠原蛋白降解的 MMP-1。也有研究指出，添加 0.05% 羥基積雪草苷能抑制紫外線刺激造成的黑色素合成。[7][8][9][10]另外在萊雅集團的專利中（專利號：FR2888114A1），羥基積雪草苷能以非殺菌機制去顯著降低金黃色葡萄球菌沾附肌膚的效果，同時不作為細菌的碳源，這樣的成分很適合作為隔離病原菌的潛力原料，當然萊雅也將這支原料應用在理膚寶水的全面修復霜中，提供嬰兒屁屁的隔離。¶ Sodium Hyaluronate：玻尿酸鈉，根據理膚寶水加拿大官網的 B5 彈潤修復精華產品頁面提到：「Replumps the look of skin in 4H, repairs dry skin in 1H」。再結合萊雅集團 2023 年發布的研究，其採用含有 Givaudan 生產之 1000~1400 kDa 的玻尿酸鈉（0.5%）與 20~50 kDa 的水解玻尿酸（1%）的乳霜配方，在人體實驗中發現，塗抹後 2 小時，肌膚角質層（3~5 層）中的玻尿酸含量明顯增加，塗抹後 24 小時，肌膚角質層（3~5 層）中的玻尿酸含量至少增加 8 倍，持續使用 8 天，則可以發現肌膚角質層（3~5 層）中的玻尿酸含量至少增加 31 倍。[11]可以得知理膚寶水這瓶的玻尿酸鈉很可能用的是 Givaudan 的 Cristalhyal，該原料透過拉曼光譜證實能在肌膚表面形成均勻、透氣的保水膜，而且對角質層的最大滲透深度達 5µm。人體實驗方面則發現：- 0.1% 添加量，使用後 8 小時，角質層含水量提升 45%。- 0.1% 添加量，使用後 24 小時，角質層含水量仍維持原本提升 42% 的效果。¶ Hydrolyzed Hyaluronic Acid：水解玻尿酸，根據理膚寶水加拿大官網的 B5 彈潤修復精華產品頁面提到：「Replumps the look of skin in 4H, repairs dry skin in 1H」。再結合萊雅集團 2023 年發布的研究，其採用含有 Givaudan 生產之 1000~1400 kDa 的玻尿酸鈉（0.5%）與 20~50 kDa 的水解玻尿酸（1%）的乳霜配方，在人體實驗中發現，塗抹後 2 小時，肌膚角質層（3~5 層）中的玻尿酸含量明顯增加，塗抹後 24 小時，肌膚角質層（3~5 層）中的玻尿酸含量至少增加 8 倍，持續使用 7 天，則可以發現肌膚角質層（3~5 層）中的玻尿酸含量至少增加 31 倍。[11]可以得知理膚寶水這瓶的水解玻尿酸很可能用的是 Givaudan 的 PrimalHyal 50，該原料能促進角質形成細胞 Occludin 與 ZO-1 的蛋白質表達，從而強化肌膚的緊密連結，並能促進纖維母細胞 I 型膠原蛋白原的生成，而人體實驗則顯示：- 0.5% 添加量，持續使用 28 天，肌膚粗糙度平均減少 66%。¶ Butylene Glycol：丁二醇，保濕性小分子多元醇，也可作為溶劑。*有香精、無色素、有酒精。-使用感與效果：1️⃣使用感：微霧凝露質地，延展性中高，有輕微化水感，推開來能明顯感受到豐潤與滋養，中間會冒出一點絲滑觸感，待推至水份揮發後，留下來的反而不太像黏感，而是很多保濕劑駐留在表面的存在感，但肌膚看起來會有些微水亮的外觀。氣味是瓜果的味道，基本上理膚寶水有調香的精華都是這個味道，很像碧兒泉的活源晶露的調香。2️⃣效果：屏障修護方面很有感，例如對於 A 酸造成的脫皮與碰水刺痛，這罐大概早晚連擦 3 天就能恢復原本強健且有光澤的肌膚，而對於因酸類或冬季乾冷環境造成的乾燥脫皮，大約早晚連擦 2 天可以回歸穩定狀況。細紋的感受沒辦法測試，因為這罐我都是有狀況時才會使用，但有使用的期間，膚觸確實會摸起來彈彈嫩嫩的。*使用量：早晚使用，每次一支滴管吸滿的用量。-總結：1️⃣配方角度：¶ 質地：水相的 5% 泛醇、甘油（5% 以上）、丙二醇（5% 以上）、戊二醇、丁二醇的存在，已經註定讓這款精華有非常高的潤感與保溼感，也因此品牌使用變性酒精去增加整體的清爽性，算是常見的作法，並搭配聚二甲基矽氧烷去稍微修飾掉推塗過程中的黏膩感。膠體的部分，玻尿酸鈉與三仙膠帶來膠質般的滑潤感受，而聚丙烯醯基二甲基牛磺酸銨則帶來產品推開時的化水感，至於 PEG-6 辛酸/癸酸甘油酯與甘油異硬脂酸酯的乳化組合，則會帶來一定程度的柔潤感受。¶ 效果：在保濕方面，水相中高濃度的甘油、丙二醇與 5% 泛醇吸濕保水，大小分子玻尿酸 Cristalhyal、PrimalHyal 50 分別浸潤角質與在外形成保濕膜，同時增加角質層中駐留的玻尿酸來幫助抓水，而其中的泛醇還能增強表皮分化和脂質合成，協同能強化肌膚的緊密連結的 PrimalHyal 50，並搭配可促進絲聚蛋白與水通道蛋白-3 的羥基積雪草苷，全面修護肌膚屏障，大幅度減少水分散失。在舒緩方面，羥基積雪草苷抑制 IL-1α、IL-8、PGE2 的影響，搭配泛醇帶來的抗刺激效果，能協助改善肌膚的發紅與不適，且羥基積雪草苷本身抗金黃色葡萄球菌沾附肌膚的特殊功能，在屏障本就不健全、不健康的肌膚上，有助於降低因金黃色葡萄球菌造成的負面影響。在抗老方面，泛醇可以促進纖維母細胞的增殖，並和能抑制 MMP-1 的羥基積雪草苷協同促進 I 型與 III 型膠原蛋白的生成，兼顧肌膚的彈力維持與細紋改善，此外，產品中的 PrimalHyal 50 也可透過促進 I 型膠原蛋白原與浸潤角質的方式，來改善肌膚的粗糙度，使肌膚維持細緻柔嫩的狀態。¶ 防腐體系：主要採用 Pentylene Glycol、Phenoxyethanol、Caprylyl Glycol 來建構防腐系統。2️⃣我想推薦給誰？推薦給有屏障修護需求、偏乾肌或身在乾冷環境的人使用，當然日常敏感肌與換季保養也適合。此外，由於它對 A 酸、A 醇帶來的乾敏不適也能修護到位，所以在使用這類產品的前後搭配這瓶，能更好避免後續脫皮、泛紅、刺痛的狀況。而新版的極效 B5 彈潤超修復精華更強調裡面放的更小分子量玻尿酸，並提到基於此的抗老與滲透效果，更印證了萊雅集團這幾年對玻尿酸更深入的肌膚功效研究。參考文獻：[1] Topical use of dexpanthenol: a 70th anniversary article. J Dermatolog Treat. 2017 Dec;28(8):766-773.[2] Dexpanthenol in Wound Healing after Medical and Cosmetic Interventions (Postprocedure Wound Healing). Pharmaceuticals (Basel). 2020 Jun 29;13(7):138. [3] Topical use of dexpanthenol in skin disorders. Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-33. [4] Effects of Panthenol and N-Acetylcysteine on Changes in the Redox State of Brain Mitochondria under Oxidative Stress In Vitro. Antioxidants (Basel). 2021 Oct 27;10(11):1699.[5] Timeline of the Development of Skin-Lightening Active Ingredients in Japan. Molecules. 2022 Jul 26;27(15):4774.[6] Cosmetic Dermatology: Products and Procedures, Edition3.Zoe DianaDraelos.John Wiley&Sons.[7] Propionibacterium acnes related anti-inflammation and skin hydration activities of madecassoside, a pentacyclic triterpene saponin from Centella asiatica. Bioscience, biotechnology, and biochemistry 83.3 (2019): 561-568.[8] Madecassoside inhibits melanin synthesis by blocking ultraviolet-induced inflammation. Molecules 18.12 (2013): 15724-15736.[9] Madecassoside isolated from Centella asiatica herbs facilitates burn wound healing in mice. Planta medica 74.08 (2008): 809-815.[10] Madecassoside activates anti‑neuroinflammatory mechanisms by inhibiting lipopolysaccharide‑induced microglial inflammation. International journal of molecular medicine 41.5 (2018): 3033-3040.[11] Hyaluronic acid skin penetration evaluated by tape stripping using ELISA kit assay. J Pharm Biomed Anal. 2023 Feb 5;224:115205.