柔髮保養秘訣，養出健康頭皮

氣候的節奏持續變化，冬天慢慢變短，但依舊有溫差、乾燥等問題，氣候要素會很大程度影響粉絲們非常在意的髮絲品質，舉凡沒有光澤、長痘痘、毛躁、斷裂都是。頭髮其實有非常多區塊需要照顧，含髮絲、髮芯、頭皮，本篇先以頭皮保養、頭皮受損、頭皮清潔做討論，分享能夠維持髮質的護理想法。

❔為什麼頭皮會受損：

這裡我們先探討什麼樣的狀況可能代表頭皮受損？像大量且長期的頭皮屑、很容易出油、髮絲容易塌陷、異味嚴重、癢感不止、大量掉髮、髮根變細等。通常在換季容易發生，而這些情形越是持久，則可理解為受損越嚴重。如果妳有上述長時間困擾，可以點選下方官網連結，可以第一步體察可能讓頭皮受損的主因。

❔平時如何保養頭皮：

生活中有不少值得改善的習慣，可讓頭皮大幅提升狀態，也能促進後續生髮、髮絲變得更加優良，護髮保養才好下手。

1️⃣頭皮日常保養一：防曬
就像土壤，頭皮若長時間曝曬，會加速蛋白質和水分流失，並且紫外線是有機會讓頭皮老化，產生斷裂、乾燥、暗沉的髮質。可以選擇戴帽子、撐傘、防曬劑等手段。

2️⃣頭皮日常保養二：減少染燙
尤其減少同一時間染燙髮的機會。因為化學染劑會接觸到頭皮，最好有間隔 1 週以上的時間，再進行其他染 / 燙，降低紅腫、過敏、發炎的傷害。另外，也可在染髮前塗抹頭皮、皮膚的保護霜

3️⃣頭皮日常保養三：清洗物品
泛指平時會接觸頭皮的用品，像是前述提過的毛巾、浴巾、枕套、安全帽、帽子等等，都非常建議定期清洗，另外運動後也需要立即洗頭，讓油汙、細菌減少滋長的幅度。

4️⃣頭皮日常保養四：挑對洗髮品
核心在於【深度滋潤】並非單一去角質、去油的產品，且香味上也建議不要找人工香精和固香劑的選擇。另外推薦溫水洗，並用低溫吹乾頭髮，把刺激減少。

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